Λίγα λόγια από τους αθλητές μου
Μιχάλης, 29
“Η συνεργασία μου με τον Γιώργο Ιερωνυμίδη ξεπέρασε κάθε προσδοκία. Παρότι προέρχεται από το powerlifting και εγώ έχω στόχο το bodybuilding, μέσα σε έναν χρόνο, με σωστή καθοδήγηση, συνέπεια και τακτικά check-ins, έφτασα στην καλύτερη φόρμα της ζωής μου. Αυτό που με εντυπωσίασε περισσότερο είναι το στυλ προπόνησής του: έμαθα να «χτίζω» το σώμα μου αποτελεσματικά, χωρίς ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο. Πέρα από γνώσεις και αποτελέσματα, από την πρώτη μας επικοινωνία μέχρι σήμερα δείχνει χαρακτήρα και επαγγελματισμό, κάτι σπάνιο στις μέρες μας. Μέχρι την επόμενη στάση, coach! 🫡💪🏻”
Γιάννης, 27:
"Ως πρώην αθλητής και ως άνθρωπος. Αθλούμαι από μικρό παιδί, έχω περάσει από δεκάδες γυμναστές, μερικούς από τους καλύτερους στην Ευρώπη μάλιστα, και έχω γυμναστεί με αντίστοιχα training regiments. Επίσης είμαι ένας άνθρωπος που ανέκαθεν είχε θέμα με το πώς έβλεπε τον εαυτό του στον καθρέφτη. Είναι πρώτη φορά μετά από τόσα χρόνια στον χώρο του αθλητισμού που συνεργάζομαι με έναν επαγγελματία που δείχνει τέτοια αφοσίωση στο να με κάνει να δουλεύω σωστά, να μάθω να αγαπάω την διαδικασία του να βελτιώνομαι, να εξελίσσομαι και να εκτιμάω τον εαυτό μου. Ως προπονητής δείχνεις απίστευτη προσοχή και στη παραμικρή λεπτομέρεια, είσα μόνιμα stand by σε σημείο που δέχομαι μηνύματα για διορθώσεις, παρατηρήσεις και λύσεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης μου. Το πρόγραμμα είναι απόλυτα προσαρμοσμένο στις δυνατότητες και στις ανάγκες μου και η πρόοδος που έχω δει σε έναν χρόνο και κάτι είναι η πιο ραγδαία και η πιο δραστική που έχω δει μετά από τόσα χρόνια στα γήπεδα και έχοντας δουλέψει με τόσους και τόσους προπονητές.
Μεγάλος μάγκας, μέγιστος κόουτς, παράδειγμα προς μίμηση"
Παναγιώτης, 28:
"Συνεργάζομαι με τον Γιώργο τα τελευταία 2 χρόνια. Είχα αρκετά χρόνια ως ασκούμενος, αλλά είχα “βρει τοίχο” στην πρόοδό μου και δεν ήμουν καν σίγουρος για το γιατί. Με την καθοδήγηση του Γιώργου όχι μόνο κατάφερα να ξεκολλήσω απο το πλατό, αλλά και να καλλιεργήσω ένα mentality αθλητή που μέχρι τότε σίγουρα μου έλειπε. Όσο περνούσε ο καιρός και θέταμε νέους στόχους (πλέον και σε αγωνιστικούς ρυθμούς powerlifting) είδα στο πρόσωπό του, πέρα από έναν εξαιρετικό προπονητή με προσήλωση και μεράκι, έναν φανταστικό χαρακτήρα και άνθρωπο που είναι πραγματικά δίπλα σου, εντός και εκτός προπόνησης. Coach, είσαι πλέον οικογένεια, και η παρουσία σου είναι απαραίτητη!"
Γιάννης, 32:
"Γεια σου Γιώργο,συνεργαζόμαστε σχεδόν 3 μήνες και θα ήθελα να σε ευχαριστήσω που με ανέλαβες. Καταφέραμε μέσα σε αυτό το διάστημα να αλλάξουμε το σώμα μου ΠΟΛΥ. Αυτό έγινε επειδή έκανα αυτά που μου έλεγες! Περισσότερα από όλα μου άρεσε που μου πρότεινες την προπόνηση full body. Για να είμαι ειλικρινής στην αρχή όταν μου το είπες δεν τρελάθηκα, αλλά όσο το δουλεύω καταλαβαίνω την αξία αυτού του προγράμματος. Νιώθω δυνατότερος από ποτέ και τα κιλά που σηκώνω δεν τα έχω σηκώσει ποτέ 💪"
Μανώλης, 31:
"Η συνεργασία μου με τον George ξεκίνησε σε μια πολύ δύσκολη για μένα περίοδο, όπου φαινομενικά θα ήταν αδύνατο να αφοσιωθώ και να προοδεύσω. Παρ’ όλα αυτά, η μέθοδός του, η στήριξη και η κατανόηση που έδειξε ήταν ακριβώς αυτό που χρειαζόμουν.Είδα το σώμα μου να δυναμώνει και να αλλάζει πιο γρήγορα από ποτέ και μόνο με 3 προπονήσεις την εβδομάδα. Δεν το πίστευα μέχρι που το βίωσα."
Κώστας, 35:
"Παρότι γυμνάζομαι χρόνια, συχνά έκανα on-off από το γυμναστήριο γιατί δεν είχα σωστή καθοδήγηση και ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο στην καθημερινότητά μου. Με τον Γιώργο αυτό άλλαξε. Είναι απόλυτα δομημένος και δημιουργεί προγράμματα με βάση τις πραγματικές ανάγκες και την καθημερινότητα του ασκούμενου πάντα science-based. Λόγω της εμπειρίας του στο powerlifting έχει καταφέρει να συνδυάσει τεχνικές υπερτροφίας και δύναμης, δίνοντάς μου τα οφέλη και των δύο. Πέρα από την προπόνηση, είναι πάντα διαθέσιμος για να δώσει συμβουλές και να ξεκαθαρίσει απορίες σε έναν χώρο όπου η παραπληροφόρηση είναι τεράστια."
Μιχάλης, 34:
"Η συνεργασία μας είναι άψογη, υπάρχει άμεση επικοινωνία ότι απορία υπάρχει είτε για την διατροφή είτε για την γυμναστική λύνετε άμεσα. Τα προγράμματα με βοήθησαν να εξελιχθώ και να φτάσω σε ένα επίπεδο που δεν το έχω ξανά πετύχει ποτέ. Θα μπορούσα να κάνω online coaching μαζί σου για πολλά χρόνια ακόμα."
