Τι Παίρνεις Μέσα στο Protocol
3 Full-Body Sessions / Εβδομάδα
Σχεδιασμένο για lifters με απαιτητικό πρόγραμμα. Μέγιστη συχνότητα ερεθίσματος, zero junk volume, κορυφαία ανάρρωση.
Το Crew & Τα Form Checks
Στέλνεις τα lifts σου, παίρνεις feedback τεχνικής απευθείας από εμένα, ρωτάς απορίες. Ένα πραγματικό team corner μέσα στην τσέπη σου.
TrainHeroic Native App
Αυτόματο log κιλών, progression tracking, video tutorials για κάθε άσκηση και leaderboards για να συγκρίνεις τα νούμερά σου.
Τι Λένε οι Αθλητές στο Chat
Αυθεντικές αντιδράσεις από lifters που προπονούνται καθημερινά με το πρόγραμμα.
«Εγώ το ξαναλέω, πιο αποτελεσματικό και ταχύ πρόγραμμα δεν έχω ξαναδεί... Σε μία ώρα έχω βγάλει όλη την προπόνηση και ταυτόχρονα ανεβαίνω και στα βάρη!»
«Γενικά οι ασκήσεις έχουν αποδώσει φουλ, ειδικά το καινούργιο πρόγραμμα με έπιασε πολύ. Και στα πόδια έχω δει φοβερή βελτίωση, δεν μου κάνουν τα ρούχα 😲»
«Στο ορκίζομαι δεν έχω ξανανιώσει τόσο ωραία με τον εαυτό μου, νιώθω γαμάτη 🤣 ανυπομονώ να πηγαίνω γυμναστήριο ακόμα και κουρασμένη!»
Συχνές Ερωτήσεις
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν μπεις στην ομάδα.
Για ποιον είναι το PR Protocol; +
Για lifters που θέλουν να χτίσουν σοβαρή δύναμη (SBD) και παράλληλα αισθητική μυϊκή μάζα (Powerbuilding), μέσα σε ένα οργανωμένο team περιβάλλον με καθοδήγηση.
Πώς λειτουργεί η δωρεάν δοκιμή 7 ημερών; +
Μπαίνεις στην ομάδα και έχεις πλήρη πρόσβαση σε όλα (προπονήσεις, chat, form checks) για 7 ημέρες. Αν δεις ότι δεν σου ταιριάζει, ακυρώνεις οποτεδήποτε πριν λήξει η δοκιμή και δεν χρεώνεσαι ούτε 1 ευρώ.